Gastautor Lucian Loosen beobachtet einen aus seiner Sicht ungesunden Trend schon seit Jahren: Wir trennen zwischen Körper und Geist, was zu Belastungen von Entzündungen bis hin zum Burn-out führen kann. Sein Beitrag ist ein Plädoyer, wieder auf sich und seinen Körper zu hören. Und das ist extrem produktiv.
Führung wird meist mit Strategie, Kennzahlen und Analytik gleichgesetzt. Das greift meiner Meinung nach zu kurz. Denn die Belastungen bringen immer mehr Entscheidungs- und Leistungsträger an ihre Grenzen. Das Problem ist: diese Symptome lassen sich nicht mehr mit Disziplin oder noch mehr Arbeitsstunden überwinden. Untersuchungen stellen Führungskräfte als „Getriebene“ dar. Chronische Nackenverspannungen, Rückenprobleme, Migräne oder schleichende Erschöpfung sind in deutschen Führungsetagen längst Alltag. Der Reflex lautet meist: Funktionieren, Symptome bekämpfen und durchhalten.
Dabei übersehen wir eine grundlegende biologische Gesetzmäßigkeit: Unser Organismus ist ein hochkomplexes System, dessen Stressmuster entwicklungsbiologisch auf Flucht oder Kampf ausgelegt sind. Im heutigen Management-Alltag gibt es jedoch keine Fluchtmöglichkeit aus Dauermeetings. Die Folge ist ein hormonelles und neuronales Dauerfeuer. Wird dieser Druck nicht körperlich entladen, leitet das System die Anspannung nach innen ab. Chronische Entzündungsprozesse, Muskelkontraktionen und psychosomatische Beschwerden sind die direkte biologische Konsequenz.
Das Missverständnis der Intuition
Viele Führungskräfte versuchen, diese körperlichen Signale schlichtweg wegzurationalisieren. Sie handeln fortlaufend gegen ihren eigenen Organismus. Zwischen der rein kognitiven Ratio und der physischen Realität entsteht eine chronische Spannung – in der Wissenschaft als kognitive Dissonanz bekannt. Dieser dauerhafte Widerspruch zwischen Verstand und unbewussten Warnsignalen versetzt das Nervensystem in einen permanenten Fehlermodus.
Gleichzeitig wird in der Managementliteratur viel über „Bauchgefühl“ und „Intuition“ gesprochen. Doch Intuition ist kein magisches oder abgehobenes Phänomen. Neurobiologisch betrachtet ist sie das Ergebnis eines blitzschnellen, unbewussten Abgleichs unseres Gehirns mit dem gesamten körperlich gespeicherten Erfahrungsschatz. Wer gelernt hat, diesen inneren Kompass systematisch zu ignorieren, schneidet sich von seiner präzisesten Entscheidungsquelle ab.
Zugang zu sich selbst durch uralte Techniken
Wenn das Wort „Tantra“ im Business-Kontext fällt, existieren oft falsche Vorstellungen. In der Praxis der Kularnava-Methode geht es jedoch weder um Esoterik noch um abgehobene Philosophien. Es geht um das Einzige, was eine Führungskraft in einer volatilen Welt tatsächlich vollkommen beeinflussen kann: sich selbst.
Tantra bedeutet in diesem ganz ursprünglichen Sinn den Zugang zur eigenen somatischen Intelligenz. In Kleingruppen und 1:1-Coachings lernen Teilnehmende ganz konkrete Techniken, um den Arbeitsalltag neu zu verarbeiten. Statt starrer Glaubenssätze wird das autonom regulierte Nervensystem trainiert.
Dass dieser somatische Ansatz wirkt, zeigt die empirische Längsschnittstudie: Über 85 Prozent der Befragten berichteten nach dem Training von einer nachweisbar höheren Stressresistenz und der Fähigkeit, in kritischen Momenten die körperliche Erstarrung aufzulösen, statt im reaktiven Überlebensmodus zu agieren.
Echte Souveränität lässt sich nicht anlesen oder rhetorisch simulieren. Souveränität entsteht durch Präsenz und Klarheit sowie die Verbindung zu sich selbst.
Der Ertrag im Business: Leadership statt Hamsterrad
Der Nutzen für den Management-Alltag ist handfest: Wer gelernt hat, sein Nervensystem zu regulieren, entscheidet nicht mehr aus impulsiver Hektik oder defensiver Angst, sondern aus einer inneren, klaren Präsenz. Echte Souveränität lässt sich nicht anlesen oder rhetorisch simulieren. Sie ist das Ergebnis eines Organismus, der den ständigen Kampf gegen sich selbst eingestellt hat. Eine Führungskraft, die bei sich selbst angekommen ist, strahlt eine Sicherheit aus, die Teams Orientierung gibt und die Basis für nachhaltigen Erfolg bildet.
Mit der Veranstaltungsreihe Outside the Box veranstaltet Lucian Loosen ein Seminar, das Führungskräften hilft, Arbeit, Projekte, Leadership und Gesundheit erfolgreich in Einklang zu bringen.